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西山研修所ブログ

2023/5/27【 食育コラム 】『 スポーツをする人の食事 』🍴✨

✨常陸太田市西山研修所です✨ 【 食育コラム 】『 スポーツをする人の食事 』 今回のテーマは『 スポーツをする人の食事 』です🎾 5月に運動会…🌈 近隣ではそういう学校も多くなりましたよね👟 そんな時に気を付けたいのが食事です🍚 バランスよい食事を採ればパフォーマンスも上がる💪🏼💪🏼 今回のコラムをご参考にしていただけると嬉しいです😝





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