✨✨常陸太田市西山研修所です✨✨

先日、『 テニピンであそぼう！ 』イベントを開催しました～😊🎶

今回は、3回の教室としての開催です🤗🎾

テニピンとは…、

文部科学省が推奨している教育プログラムのひとつで、今後の学校の授業等での取り入れられるかもしれないスポーツです！

手のひらにはめたスポンジや段ボールのラケット🎾で、スポンジボール🥎を打ち合う、誰でも気軽に楽しめるテニス型スポーツです😁🎶

初日に、自分だけのオリジナルラケットを制作をしました🎾✨✨

みんな、オリジナリティー溢れるラケットができましたね😁👍

3回ともに、テニピンを始める前にウォーミングアップとして、『 コーディネーショントレーニング 』を行いました🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

コーディネーショントレーニングとは…、

複数の動きを同時に行うトレーニングです！

複数の動きを行うことで、考えながら体を動かしていきます🏃‍♂️🏃

脳から体への伝達速度を早く、正確にすることがコーディネーショントレーニングの目的です！！

最初はみんなぎこちない動きだったのが、3回目には上手にできていました😆✨✨

テニピン🎾🥎での活動はこちら～👇👇👇

テニピンも3回目にはみんな上達して楽しくラリーができました😊🎶

また、みんなでテニピンしようね～🤗✨✨

今後も皆さんに楽しんでいただけるイベントを企画中です！！

またのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊✨✨