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西山研修所ブログ

2023/3/28 『 テニピンであそぼう! 』イベント開催報告!!


✨✨常陸太田市西山研修所です✨✨



先日、『 テニピンであそぼう! 』イベントを開催しました~😊🎶

今回は、3回の教室としての開催です🤗🎾


テニピンとは…、


文部科学省が推奨している教育プログラムのひとつで、今後の学校の授業等での取り入れられるかもしれないスポーツです!


手のひらにはめたスポンジや段ボールのラケット🎾で、スポンジボール🥎を打ち合う、誰でも気軽に楽しめるテニス型スポーツです😁🎶



初日に、自分だけのオリジナルラケットを制作をしました🎾✨✨

みんな、オリジナリティー溢れるラケットができましたね😁👍



3回ともに、テニピンを始める前にウォーミングアップとして、『 コーディネーショントレーニング 』を行いました🏃‍♀️🏃‍♂️🏃


コーディネーショントレーニングとは…、


複数の動きを同時に行うトレーニングです!

複数の動きを行うことで、考えながら体を動かしていきます🏃‍♂️🏃

脳から体への伝達速度を早く、正確にすることがコーディネーショントレーニングの目的です!!


最初はみんなぎこちない動きだったのが、3回目には上手にできていました😆✨✨



テニピン🎾🥎での活動はこちら~👇👇👇


テニピンも3回目にはみんな上達して楽しくラリーができました😊🎶

また、みんなでテニピンしようね~🤗✨✨



今後も皆さんに楽しんでいただけるイベントを企画中です!!

またのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊✨✨




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