西山研修所ブログ

2021/2/23「西山アロマヨガ教室」開講しました🧘‍♀️

✨常陸太田市西山研修所✨


新型コロナウイルス感染拡大に伴い、開催延期になっておりました「西山アロマヨガ教室」を2/16(火)~開講いたしました😂

アロマのいい香りに包まれながら、108畳の本館大広間にて行っております🙆‍♀️♪


20代から60代の紳士・淑女の皆さんが参加してくださいましたが、

今回は紳士がお一人だったので、もっと多くの紳士の方々にも是非体験してほしいと思います👫 初めてヨガを体験する方もいて、不安の中で始まったと思うのですが、マスクの下の笑顔から、楽しそうな雰囲気が伝わってきました😊♫ ゆっくりとした呼吸をしながら、「頑張らないヨガ」を体験できます🙂

ヨガの呼吸法を学び、自分のできる限界まで行う…それ以上、無理はしません🙅‍♀️

できない自分を受け止めて、回を重ねるごとに少しずつ変わっていくのを体験することができます🤸‍♀️✨✨

身体をほぐすだけでなく、「腰痛・ひざの痛みの緩和」や、体幹が鍛えられることによる「痩せやすい身体づくり」、アロマの香りによる「癒しやリラックス効果」などなど…いいことずくめの「アロマヨガ」を皆さんもぜひ体験してみませんか?

< 次回予定開催日 >

※各回ともに19:30~20:30 (受付19:00~)

・ 令和3年3月2日(火)

・ 令和3年3月9日(火)


お電話にてお問合せください!(TEL:0294‐72‐0359)※9:00~17:00(月曜休所日)

スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております♪


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